Test: es-tu dépendant d'Internet?

Les jeux d'ordinateur et Internet ne sont que le début de notre technologie de pointe. Selon une recherche de Jupiter Communications, les enfants et les adolescents sont les deux secteurs de plus forte croissance chez les utilisateurs d'Internet.

Maintenant, LA question: Internet peut-il être dangereux pour toi ? Les recherches montrent qu'Internet pénètre dans les foyers américains aussi rapidement que la télévision dans les années 50. Le danger? De nombreux cybervoyageurs adolescents passent beaucoup (vraiment beaucoup) de temps devant leur ordinateur. Es-tu l'un d'entre eux?

Pour le savoir, réponds aux questions suivantes en entourant la réponse qui te correspond le mieux.

Test

1. Tu te réveilles à 3 heures du matin pour aller aux toilettes et tu t'arrêtes pour contrôler ton e-mail avant de te recoucher.

Absolument ! Sinon, je ne pourrais pas me rendormir.
C'est assez tentant, mais le sommeil est plus important.
Je n'y pense même pas. J'aime mieux compter les moutons.

2. Tu as dit et fait des choses sur Internet dont tu n'as jamais parlé à tes parents.

Oui, mais il semble que je n'arrive plus à arrêter une fois que j'ai commencé.
Ça m'est arrivé quelques fois.
Pas question, Léon!

3. Tu éteins ton ordinateur et tu as un sentiment désagréable, comme si tu venais de te séparer de quelqu'un que tu aimes.

En tout cas, de quelqu'un qui comprend ce que je ressens !
Je ne l'arrête pas, comme ça je n'ai pas à faire face à cette sorte de sentiment.
Ce n'est qu'un ordinateur.

4. Combien de fois restes-tu on-line plus longtemps que tu ne l'avais prévu?

Toujours. Je n'arrive pas à m'y arracher malgré tous mes efforts.
Cela m'arrive – par exemple, quand je trouve un site Web intéressant.
Pas souvent. Je peux prendre ou laisser.

5. Combien de fois négliges-tu tes devoirs, tes tâches quotidiennes, ou ta famille et tes amis afin de passer du temps on-line?

Quels devoirs ? Est-ce que j'ai des tâches ? Famille, amis – qui sont-ils?
J'ai parfois mis mes priorités au mauvais endroit.
Rarement. Mes notes, ma famille et mes amis sont plus importants pour moi que mon ordinateur.

6. Tes parents te demandent-ils de passer moins de temps on-line?

Assez souvent. C'est un sujet de friction entre nous.
Parfois, mais alors j'arrête tout de suite.
Ils n'ont pas besoin de le demander bien souvent. Je ne surfe pas très longtemps.

7. As-tu une réaction de défense ou de dissimulation quand tes parents te demandent ce que tu fais on-line?

Ils croient qu'ils doivent toujours tout savoir, mais ce n'est vraiment pas nécessaire!
De temps en temps. Cela dépend de ce que je suis en train de faire.
Non, je n'ai rien à cacher.

8. Réagis-tu en t'énervant, en explosant ou en grimpant aux murs quand ta famille réclame ton attention pendant que tu es on-line?

Oui! Est-ce qu'ils ne peuvent pas voir que je suis occupé?
Parfois.
Rarement, et seulement quand je suis en train de travailler sur un projet.

9. Est-ce que tu penses que ce serait ennuyeux d'avoir des amis qui ignorent tout d'Internet?

Cela n'existe pas – à moins qu'ils viennent de Mars.
Peut-être. Ils doivent être complètement dépassés.
Non, je recherche d'autres qualités chez mes amis.

10. Quand tu n'es pas entrain de surfer, es-tu maussade, déprimé ou nerveux?

Oui. Je vis pour Internet!
Parfois, je ne me sens pas très en forme. Mes vrais amis sont souvent on-line.
Absolument pas.

Si tu as entouré…

Une majorité de 3: Tu es un surfeur moyen. Tu as un bon sens de l'équilibre, et tu places tes priorités correctement. Tu comprends qu'Internet est un outil pratique quand on l'utilise avec modération. Tu serais un bon ami et un partenaire fiable pour ceux qui ont une majorité de A et de B.

Une majorité de 2: Tu as parfois des problèmes à cause de la manière dont tu utilises Internet. Cela te serait utile de demander à un ami ou un membre de ta famille de t'aider à contrôler le temps que tu passes on-line. Si quelqu'un ne te guide pas et si tu ne prends pas tes responsabilités, tu pourrais facilement glisser dans la catégorie suivante.

Une majorité de 1: Le temps que tu passes on-line pourrait bien poser un problème sérieux dans ta vie. Tes notes, ta famille, tes amis risquent de souffrir de la manière dont tu te sers du Web. Rappelle-toi qu'il n'est pas sain pour toi de trouver ton identité dans Internet. Internet en soi n'est pas mauvais, mais la manière dont tu l'utilises peut l'être. Tu as dépassé les limites et tu auras besoin d'aide pour revenir sur le bon chemin. Parle à tes parents ou à ton responsable de groupe de jeunes, et demande leur aide. Que tu le croies ou non, ils se préoccupent de toi !

Comment contrôler ton utilisation d'Internet Sois conscient des problèmes potentiels. Etablis un horaire d'utilisation, et tiens-y toi. Termine tes devoirs et tes tâches avant de commencer à surfer. Demande à tes parents de t'aider à garder tes priorités justes. N'abandonne pas le sport ou d'autres activités scolaires pour passer plus de temps on-line. Ne donne jamais ton nom, ton adresse, ton numéro de téléphone ou le nom de ton école quand tu es sur Internet. Eloigne-toi des sites qui t'amènent à franchir des barrières morales. Demande à tes parents d'installer un logiciel de filtrage, qui empêche d'accéder à des sites douteux.

Aide professionnelle

Des informations en anglais peuvent être obtenues sur le site www.netaddiction.com